Palestrat dhe trupi i shëndetshëm: Tre ambiente sportive në Tiranë për rezultate të shpejta

Palestrat, me ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin dhe mirëqenien e njeriut, janë bërë një pjesë e pakontestueshme e kulturës sonë sot. Përdorimi i tyre nuk është vetëm një mënyrë për të mbajtur trupin në formë, por gjithashtu shërben si një sfidë personale dhe një mundësi për të forcuar ndjenjën e përgjegjësisë ndaj vetes.

MAGNET GYM & FIT

Magnet Gym & Fit është i njohur për personalitetin, përkushtimin dhe kujdesin maksimal që tregon për klientët e tij.

Do të gjeni jo vetëm motivimin por dhe programin që ju përshtatet, për të marrë rezultatin e dëshiruar pa u munduar, gjithmonë në të mirë të shëndetit tuaj. Dietat ekstreme, japin rezultat të shpejtë, por mund të shkaktojnë probleme serioze në shëndetin tuaj, prandaj e mira është t’ja lini në dorë aktivitetit fizik, stërvitjes ardhjen në formë të trupit tuaj.

Kjo është mënyra më e mirë dhe më e sigurt për të marrë rezultate serioze. Programet e individualizuara ose në grup të fitnesit që përfshijnë ushtrime dhe ushqim të kontrolluar do ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit. Plus, trajnerët Magnet Gym & Fit janë të pajisur me çertifikatat e specializuara që sigurojnë që po merrni një stërvitje efektive, duke ju ofruar motivim për të gjithë.

Fitness Golden Medal

Fitness Golden Medal është një organizatë Sportive (palestër) në Tiranë me moton: *Që trupi juaj t`ju jetë mirënjohës*.

Palestra është hapur në gusht të 2013. Të gjithë anëtarët e Fitness Golden Medal janë të detyruar të zbatojnë rregullat e brendshme të vendosura nga bordi drejtues. Në dispozicion të klientëve të saj janë 350 m² duke përfshirë edhe një sërë projektesh për komunitetin nga fëmijët deri tek `Trajnimi i Moshës së Tretë` për një trup sa më të shëndetshëm.

Palestra ofron: Fitness, Aerobi, Zumba, Spinning, TRX, Crossfit, Personal Training, Ushtrime me LLastik, Ushtrime për Vithe, Ushtrime për Barkun, Stretching, Fitness për fëmijë. Korrektim të Posturës; Përgatitje Fizike Specifike për Sporte të Ndryshme; Humbje Peshe; Përmirësim të Kondicionit Fizik dhe Muskular.

Perfect Fitness

Palestra ka hapur dyert për klientët në vitin 2010. Ajo nisi si një iniciativë për të sjellë pranë klientëve kushte komode, pajisje moderne dhe cmime konkurruese. Një palestër të pajisur me të gjitha mjetet e domosdoshme për të mbajtur trupin tuaj në formë të përkryer dhe instruktorët më të përgatitur në fushën e fitnesit, body fitnesit dhe të aerobisë dhe gjimnastikës.

Gjimnastika sportive është një metodë stërvitore me ushtrime statike dhe dinamike. Fillimisht kjo metodë stërvitore filloi të aplikohet për të rifituar aftësitë shpërthyese dinamike, lëvizore, statike dhe psikike tek sportistët e gjimnastikës artistike si dhe për të perfeksionuar linjat e tyre trupore muskulore. Më vonë kur hyri kultura e fitnesit, u fut duke qenë se është mjaft tërheqëse dhe argëtuese dhe mbi të gjitha jep rezultate të shpejta në forcat e lartpërmendura si dhe tonifikimin dhe zbukurimin e linjave të trupit.

Palestrat, me çdo pajisje dhe rutinë ushtrimi, shpërblejnë atletin në çdonjërin prej nesh me një trup të fortë dhe një shpirt të qëndrueshëm. Në këtë mënyrë, palestrat nuk janë vetëm një vend ku ushtron trupin, por edhe një ambient ku formohet karakteri dhe krijohet një ndjenjë e përkushtimit ndaj mirëqenies së përgjithshme.